企業様向けヨーガ

日本フィットネスヨーガ協会では会社の福利厚生として社員の皆様の心身の健康管理を責任を持って行っています。

社員の皆様のモチベーションを上げ、会社の業績アップへとつながるように、体調管理はもとより、人間関係からくる心のストレスや神経疲労、軽度のうつ的症状や、メンタル面での改善も期待できます。

忙しくて、定期的にジムに通ったり、運動する時間がとれない社員の皆様の為に就労後に着替えてマットで行う基本的なヨーガの他に着替えずに出来る短時間の朝ヨガ、ランチヨガ、チェアヨガもご用意致します。

参加される方や場所、時間等のご要望に合わせてプログラムを吟味し、派遣する講師を選定致しますのでお気軽にご相談ください。

健康づくりヨーガ

オフィスのストレスとして最も多い眼精疲労、肩こり、腰痛、冷え性等の不調を改善し、運動不足からくるメタボ予防に役立ちます。

週に一回のペースで行うヨーガの効果は社員の皆様のモチベーションをアップし、その結果、会社の業績アップへと大きく反映されていきます。

長時間の研修による頭脳疲労や運動不足の偏った姿勢をヨーガで改善、リフレッシュすることで、限られた時間内での研修の効率が飛躍的にアップします。

また、世界のトップにいる経営者の多くが瞑想を習慣としているように、精神の安定と頭脳の明晰さはリーダーシップをもつトップ経営者には大切な条件です。瞑想のエッセンスをもつ基本的なヨーガをトップ経営者の皆様にわかりやすく指導しています。