ヨーガのスタイルは室内だけでなく、屋外の太陽や空気のもとで開放的に行うこともできます。

屋外で心身を開放して仲間や家族、他の人々と一緒に行うヨーガは心を開放してリフレッシュするだけでなく、共にエネルギーを共有していくような強い絆を作ります。イベントとして盛り上げるにはオススメのスタイルです。

公園やテナント、デパートの屋上等、静かで空気の良い環境があればどこでも開催できます。

デパートの屋上でのキレイになるヨーガやテラスでの親子ヨーガ、公園でのアースデイイベントや団体様とのコラボレーションによる子宮ヨーガ等、様々な目的に合わせたプログラムがご提供出来ます。

イスを使ったヨーガでは着替える手間やヨガマットの準備も必要なく、狭い場所、限られた時間でも、いつでもどこでも気軽に開催出来ます。

ヨガマットを使って全身を使うヨーガに比較して、首、肩、背中、腹部を中心に体幹のリラックスや呼吸によるリラックス、瞑想のリラックス等が手軽に体験できます。

仕事の合間や研修会、PTA、サークルでのリフレッシュタイムに、また、高齢者で座れない方向けに是非御利用ください。